Las Pozas de las Paredes en Ávila no son un destino que tachar de una lista, sino un lugar al que volver cada año. Este rincón situado en el pueblo de Navacepeda de Tormes, en plena Sierra de Gredos, esconde una zona de baño 100% natural: aguas cristalinas, piedras talladas en las paredes, un puente con años de historia y apenas el ruido de quienes se atreven a zambullirse en sus charcas. Te contamos, con datos prácticos y actualizados, cómo organizar este plan con niños sencillo pero muy completo.

Ficha práctica de las Pozas de las Paredes

Dato	Información
Ubicación	Navacepeda de Tormes, Ávila (Sierra de Gredos)
Formado por	Arroyo Barbellido, antes de su unión con el río Tormes
Acceso	Gratuito
Aparcamiento	Junto al puente medieval, capacidad para unos 20 vehículos; plazas reservadas para PMR
Mejor época	Verano (junio-septiembre) para el baño
Con bebés	No recomendable el carrito por el terreno de piedra; mejor portabebés
Con mascotas	Permitido, siempre con correa
Dónde comer	Restaurante junto al puente (conviene reservar en temporada alta)
Distancia desde Madrid	Aprox. 2 horas en coche

Nota: el aparcamiento se llena rápido en fines de semana de verano; te recomendamos llegar a primera hora de la mañana.

Qué hace especial las Pozas de las Paredes en Ávila

Las Pozas de las Paredes, en Navacepeda de Tormes, son una opción perfecta para quienes buscan refrescarse en verano en Ávila o cerca de Madrid (alrededor de dos horas de camino) en un entorno único en familia. Situadas en plena Sierra de Gredos, estas piscinas naturales, formadas por el arroyo Barbellido justo antes de unirse al río Tormes, se han convertido en una de las actividades de ocio que más recomendamos desde My Family Time.

Una de las cosas que más nos llamó la atención es la pureza del agua: cristalina y muy fría. También destaca el entorno que la rodea, con un puente medieval de piedra que divide las dos zonas de baño: una para los más atrevidos, que se lanzan de cabeza, y otra más tranquila para mojarse los pies, entre quienes se encuentra una servidora.

Además, sorprende cómo se han ido moldeando las piedras a cada lado de la orilla, algunas pulidas en forma de escalera y otras amontonadas de manera natural, creando sombra para quienes se acercan a este rincón de Ávila.

Consejos para aprovechar tu visita a las Pozas de las Paredes

Las rocas del agua pueden sorprender con un patinazo traicionero. Las que tienen un color rojizo son más resbaladizas, así que conviene tener cuidado al entrar en el agua. Nuestro consejo: hazte con un par de escarpines (nosotros los compramos por 3 euros en Lidl) para moverte con más confianza.

Otro truco que aprendimos rápido: si quieres prolongar el baño, entra poco a poco. El cuerpo se acostumbra y el agua, que al principio parece imposible por su temperatura casi gélida, se convierte enseguida en un frescor muy agradable.

¿Cuál es la mejor época para visitar las Pozas de las Paredes? El verano es ideal, ya que el calor compensa la frialdad del agua. En otoño y primavera la zona es igual de bonita, aunque el baño resulta menos apetecible; la mejor opción en esas estaciones es pasear y disfrutar del paisaje. En invierno el acceso sigue siendo posible, pero el agua está helada y puede haber nieve.

Para comer, en la zona hay un restaurante de raciones con muy buena pinta; conviene reservar, porque suele llenarse. Nosotros optamos por llevar nuestra propia comida (ensalada y filetes empanados) y comerla sobre una de las rocas lisas. Ten en cuenta que aquí no hay césped, así que llevar una silla puede resultar poco práctico.

Cómo llegar al pueblo de Navacepeda de Tormes y a las charcas de Las Pozas de las Paredes

El acceso desde Madrid, Salamanca o Ávila es sencillo.

• Desde Madrid: aproximadamente 2 horas en coche por la A-6 hasta Ávila y, desde allí, la N-110 hasta Barco de Ávila y la carretera local AV-941 hasta Hoyos del Espino y Navacepeda de Tormes.
• Desde Ávila capital: poco más de una hora en coche.
• Desde Salamanca: unas 2 horas de trayecto.

Una vez en Navacepeda de Tormes, el acceso a las pozas está bien señalizado. Se puede aparcar cerca del puente de las Paredes y caminar un par de minutos por un sendero sencillo que lleva directamente al río. Hay plazas reservadas para personas con movilidad reducida, aunque el acceso final al agua es sobre roca y no está adaptado.

Al ser una zona llena de piedras, los carritos de bebé no son muy recomendables: si vas con niños pequeños, es mejor optar por la portabebés. Tampoco es un entorno aconsejable para personas con movilidad reducida severa.

Por último, es habitual ver gente con mascotas, siempre con correa.

Preguntas frecuentes sobre las Pozas de las Paredes

¿Es de pago el acceso a las Pozas de las Paredes? No, el acceso es gratuito. Solo tendrás gasto si decides comer en el restaurante cercano.

¿Hay socorrista en las Pozas de las Paredes? No hay socorrista, por lo que se recomienda supervisión directa de un adulto, especialmente con niños, y precaución con las piedras resbaladizas de color rojizo.

¿Se puede ir con carrito de bebé? No es recomendable: el terreno es de piedra y roca. Es preferible llevar portabebés si viajas con niños pequeños.

¿Se puede ir con perro? Sí, es habitual ver mascotas en la zona, siempre que vayan con correa.

¿Cuál es la mejor época para bañarse? El verano, de junio a septiembre. En otoño e invierno el paraje sigue siendo bonito para pasear, pero el agua está muy fría.

¿Dónde se aparca y hay suficiente sitio? Junto al puente medieval, con capacidad para unos 20 vehículos. En fines de semana de verano se llena pronto, así que conviene llegar a primera hora.

¿Cuánto se tarda en llegar desde Madrid? Alrededor de 2 horas en coche por la A-6 y la N-110 hasta Navacepeda de Tormes.

Artículo actualizado en 2026 con información de primera mano tras visitar las Pozas de las Paredes en familia. Si buscas otro plan de baño en la zona, no te pierdas también nuestra guía de la playa fluvial de Alba de Tormes.